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全脑开发老师告诉大家怎样培养双手均衡的能力?

编辑:官网首页    时间:2019-07-17    浏览:39

原标题:全脑开发老师告诉大家怎样培养双手均衡的能力?

不知道大家是否知道:想要真正开发自己的潜能,需要让身体平衡,大脑平衡。而让身体和大脑平衡最简单的作法就是锻炼同时使用双手,今天全脑开发老师来教你一些练习左右开弓的方法,希望对大家有所帮助。

使用你的非优势手

开始时先在一天或一天中的一段时间试着用你的非优势手。用它开灯、刷牙、吃饭。在笔记中记下你的感觉和发现。刷牙到是不难,但用筷子和汤匙就比较难了,用了好长时间我才习惯。不过我从我孩子学习筷子时,就锻炼他同时使用双手,一个手累就换另一个手。

反向练习

用与你平时的习惯相反的方式练习十指交叉,抱胳膊或者翘腿。试试看你能否眨你的非优势眼,以及能否让舌头向两边转。

尝试用双手同时写字和画图

在用非优势手做过一点写字练习之后。尝试双手同时写字和画图。可能的话,在黑板或笔记上试试。画几个圆圈,三角和正方形。用双手同时签名。不少巨牛的画家都可以 同时使用双手做画。你也可以试试,不过最好要坚持下去,做个计划,每天练习一段时间,练习一个月看看效果。

尝试写手

试着用另一只手签名。用 另一只手来写字。然后选择一个主题做一下“意识流”写作(你会发现用非优势手写字会让你用不同的方式思考,全脑开发老师认为这一方式有助于你利用自己的直觉)很多古代的书法名家都可以用左右手同时写字,而且写出不同的笔体。

尝试写反体字

它的容易会让你吃惊;你只需要一点点练习。英语很简单,汉字麻烦一些。不过花一些时间练习到是不难达到。以前印刷时都需要这样写,字模也是反的。

学习魔术或杂耍

最简单的杂耍就是取三个球(网球、苹果之类的圆形物体就可以)试着用两手抛掷。试试看,很简单的技巧,非常容易。

两侧交叉提神练习

从背后用左手去触摸右脚,然后手右手触摸左脚 。这样做10次。或者抬起右膝触及左手,然后抬起左膝触及右手,这样也做10次。这个练习会帮忙你在学习、工作或者面对创造性挑战时清爽精神,你可以试试看。

上面全脑开发老师总结的七种方法对大脑潜能开发、提高记忆力都有帮助,千万不要犹豫,你现在就可以试试,然后看看自己能做到什么程度。

文章来源----(www.ybyn360.com

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